ДЕРЕВО ЙОГИ. ЙОГА ВРИКША - Глоссарий

Б. К. С. АЙЕНГАР


Большинство терминов в этом глоссарии являются санскритскими словами, именами людей, божеств, легендарных личностей или названиями священных книг и других древних текстов. В дефинициях жирным шрифтом выделены слова, для которых есть толкование в этом же глоссарии и к которым тоже полезно обратиться. Слова, выделенные курсивом, являются либо заимствованными, либо словами на языке хинди.

Для облегчения чтения сложные слова, такие как бхакти-марга и индрниясамьяма, записаны с дефисом: бхакти-марга, индрия-самьяма и так далее. По этой же причине сложные слова, которые являются названиями литературных произведений или священных текстов, такие как "Бхагавадгита", "Атхарваведа" записаны раздельно "Бхагавад Гита", "Атхарва Веда".

абхинивеша привязанность к жизни и страх потерять все с наступлением смерти

абхьянтара внутреннее; вдох

абхьяса постоянное и решительное изучение или практика

авастха авастха состояние
см. также арамбхавастха, гхатавастха, нишапаттьявастха, паричаявастха

авидья неведение

Адишеша первобытная тысячеглавая змея, изображаемая в виде ложа Вишну или основания, на котором покоится весь мир

адхибхаутика-рога болезнь, которая возникает из-за нарушения равновесия пяти элементов (земли, воздуха, воды, огня и эфира) в человеческом организме; раны, наносимые живыми существами, например змеями, тиграми и т.п.

адхидайвика-рога болезнь, которая передается по наследству от родителей детям или является следствием поступков в прошлом (судьбы); болезнь, причиной которой является влияние планет

адхьятмика-рога физическая или психическая болезнь, причиной которой является сам человек; болезнь, которая появилась вследствие неверного использования собственного организма

адхьяя изучение

амрита нектар

амритамантхана взбивание нектара, сюжет истории в Пуранах

ананда блаженство, радость

анандамая-коша духовная оболочка радости, внутренняя суть - самая внутренняя из пяти оболочек, в которые заключена душа
см. также коша, шарира 

анджали руки, сложенные в молитве

аннамая созданное из пищи (анна); материальное

аннамая-коша анатомическая оболочка, созданная из пищи; грубое материальное тело: самая внешняя из пяти оболочек, в которые заключена душа
см. также коша, шарира 

антара внутренняя часть, внутри, внутреннее

антара-кумбхака задержка дыхания после полного вдоха
см. также кумбхака 

апаварга освобождение от зависимости

апариграха нестяжательство и отсутствие алчности, жадности, стремления к обладанию помимо самого необходимого
см. также яма 

апаурушея проявившееся, не сотворенное человеком

арамбхавастха состояние начала какой-либо деятельности; первая стадия практики йоги 
см. также гхатавастха, паричаявастха, нишпаттьявастха 

ардха половина

ардха-чандрасана поза полумесяца: выполняется стоя на одной ноге, при этом туловище и другая нога вытягиваются горизонтально, одна рука касается пола, а все тело расположено в одной вертикальной плоскости

артха средство, польза, прок, причина, преимущество, побуждение; благополучие, как одна из целей жизни человека
см. также дхарма, кама, мокша 

асана поза; третья ступень йоги

асмита "Я"-принцип; чувство индивидуальности, осознание реальности существования

астея нетсяжательство
см. также яма 

атма, атман душа, внутренняя Суть, принцип жизни

атма-дхьяна медитация на высшей Сути

атма-самьяма интеграция души
см. также самьяма 

"Атхарва Веда" одна из четырех Вед, священных индусских текстов, состоящая из магических песнопений

Ауробиндо, Шри индийский борец за независимость и религиозный лидер (1872-1950)

ахамкара эго; буквально "Я-Делатель"; та часть нашего существа, которая является активной и самоосознающей
см. также читта 

ахимса ненасилие не только в узком смысле удержания от убийства или насилия, но в позитивном и исчерпывающем смысле чувства любви, распространяющегося на все сущее
см. также яма

ачарья мастер, учитель; проповедник какой-либо доктрины

ашрама стадия жизни; существует четыре ашрамы, каждой из которых соответствует определенный вид деятельности
см. также брахмачарья, гархастхья, ванапрастха, санньяса

аюрведа знание жизни; здесь: наука здоровья, медицина

аюх жизнь

аяма движение, связанное с длиной, растяжением, расширением; ограничение, контроль, остановка

бандха замок, оковы, зависимость; связывание, сжатие; поза, при которой определенные органы или части тела сжимаются и контролируются

бахья внешнее; выдох

бахья-кумбхака задержка дыхания после полного выдоха
см. также кумбхака 

брамин член касты жрецов, высшей касты в индуистской системе
см. также кшатрий, вайшья, шудра 

Брахма верховное божество индуистской троицы, Создатель
см. также Вишну, Шива 

Брахман Высший Дух, Абсолют

брахмачари давший обет безбрачия, воздержания и религиозного ученичества

брахмачарья безбрачие, религиозное ученичество и самоограничение; первая из четырех ашрам, или ступеней обучения жизни
см. также яма 

Будда буквально: просветленный, пробудившийся

буддхи интеллект, рассудок, различение, распознавание, суждение
см. также чигта 

буддхи-самьяма интеграция рассудка
см. также самьяма 

"Бхагавад Гита" Божественная Песнь, священные диалоги Кришны и царя-воина Арджуны - один из первоисточников индийской философии, в котором содержится суть Упанишад

Бхагван благословляющий, благословенный

бхакти почитание, поклонение

бхакти-марга путь преданности и самоотдачи Высшему Богу
см. также марга 

бхакти-йога путь к реализации и единению личности с Абсолютной Душой путем поклонения и преданное божественному
см. также йога 

бхаума земное; принадлежащее земле
см. также сарвабхаума 

бхога наслаждение, опыт

бхога-кала искусство наслаждения
см. также кала 

бхрашта падший

вайрагья отрешенность, отказ от мирских желаний

вайшья принадлежащий к касте торговцев; третья каста индуистской системы
см. также брамин, кшатрий, шудра 

ванапрастха третья ашрама, или ступень жизни, когда человек оставляет семейную жизнь ради аскетической жизни в лесу

Васиштха знаменитый мудрец, автор нескольких ведических гимнов
вата одно из трех качеств тела, соответствующее элементу воздуха
см. также доша 

Веды священные книги индуизма, рассматриваются как сакральные тексты, состоящие из четырех сборников: "Риг Веда" (гимны богам), "Сама Веда" (песнопения жрецов), "Яджур Веда" (жертвенные формулы в прозе) и "Атхарва Веда" (магические песнопения). Они содержат первые философские откровения и считаются высшим авторитетом; каждая Веда состоит из двух частей, а именно: мантр (гимнов) и брахман (наставлений); последние включают араньяки (церковные ритуалы) и упанишады (философию)

Вибхишана младший брат Раваны, заявивший ему, что его поведение при похищении Ситы, жены Рамы, было неправедным и что ее необходимо вернуть мужу

вибхути мощь, власть, величие, достижение

"Вибхути Пада" третья глава "Йога Сутр" Патанджали: в ней говорится о способностях, которые появляются у йога в результате его духовной практики

вид знать; понимать

виджняна знание, мудрость, рассудок, понимание, проницательность; мирское знание, идущее от опыта как противоположное знанию Брахмана

виджнянамая-коша интеллектуальная оболочка, в которую входят процессы размышления и суждения, идущие от субъективного опыта - одна из пяти оболочек, в которые заключена душа
см. также коша, шарира 

випарита переставленное, противоположное, повернутое вспять, обратное, наоборот

випарита-карани поза, в которой верхняя часть тела вплоть до паха располагается в сету-бандха-сарвангасане, а ноги как в сарвангасане; это не полная асана, а, скорее, подготовка к ней

Вишну второе божество индуистской троицы; Хранитель
см. также Брахма, Шива 

врикша дерево

вритти способ, изменение, колебание
см. также читтавритти 

гархастхья семейная жизнь: вторая ашрама, или стадия жизни

гхи очищенное сливочное масло

Гоника кормилица Патанджали

гуна качество: три гуны, или качества, являются фундаментальными компонентами или составляющими природы и вселенской субстанции
см. также саттва, раджас, тамас 

гуру духовный наставник; учитель; тот, кто озаряет светом темноту духовных сомнений

гхата тело;сосуд

гхатавастха понимание тела через практику йоги; состояние приближения, достижения, объединения, столкновения, старания, намеренной занятости чем-либо; вторая стадия практики йоги
см. также арамбхавастха, паричаявастха, нишпаттъявастха

дал чечевица

двеша ненависть, вражда, отвращение

деша место

джала вода

джала-нети одна из шести крий в хатха-йоге, которая заключается во втягивании воды через одну ноздрю и выпускании воды через другую ноздрю

джива живое существо; создание; индивидуальная душа в отличие от вселенской души
дживамрита нектар жизни

джняна знание, включающее священное знание, полученное путем медитации на высших истинах религии и философии

джняна-йога путь к реализации и единению личности с Высшей Душой через знание и понимание
см. также йога 

джняна-марга путь знания и понимания
см. также марга 

джняна-самьяма интеграция знания
см. также самьяма 

джнянендрия орган восприятия; один из пяти органов слуха, осязания, зрения, вкуса и обоняния
см. также индрия 

диргха длинное

доша качества тела; дефект, нарушение, недостаток, болезнь
см. также капха, питта, вата 

дхарана концентрация или полное внимание: шестая ступень йоги

дхарма религия, закон,свойство, праведность, благие дела; сущность природы вещей; кодекс поведения, идущий на благо душе и развитие добродетелей, моральных или религиозных качеств - одна из четырех целей человеческого существования; то, что идет во благо и поддерживает.
см. также артха, кама, мокша 

дхармендрия орган добродетели; совесть
см. также индрия 

дхаути одна из шести крий в хатха-йоге, заключающаяся в заглатывании длинного куска влажной ткани для очистки желудка

дхьяна медитация: седьмая ступень йоги

ида один из основных нади, или энергетических каналов в теле, проходящий от левой ноздри к основанию позвоночника, а затем к темени (также называемый чандра-нади, каналом лунной энергии)
см. также чакра, пингала, сушумна 

индрия орган, включающий пять органов действия и пять органов восприятия
см. также дхармендрия, джнянендрия, кармендрия

индрия-самьяма объединение органов действия и восприятия
см. также самьяма 

иша хозяин, владелец

Ишвара Верховная Сущность; Бог

Ишвара-пранидхана посвящение действий и воли Богу
см. также нияма 

йог тот, кто идет по пути йоги

йога единство, объединение; единение нашей воли и воли Бога, которое позволяет одинаково относится ко всем проявлениям жизни; метод достижения этого. Слово "йога" происходит от корня "юдж", означающего соединяться, объединяться; основная цель йоги заключается в том, чтобы обучить тем средствам, благодаря которым человеческая душа может полностью соединиться с Абсолютным Духом, пронизывающим Вселенную, и, таким образом, достичь освобождения
см. также яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна, самадхи 
см. также крийя-йога, раджа-йога, хатха-йога; карма-йога, джняна-йога, бхакти-йога; кундалини-йога, сиддха-йога 

йога-бхрашта утративший благодать йоги 

йога-кала искусство в его высшей форме
см. также кала 

"Йога Сутры" классическая работа по йоге, написанная Патанджали около двух с половиной тысяч лет назад и состоящая из 196 афоризмов по йоге, разделенная на четыре части, последовательно посвященных самадхи, средствам, с помощью которых постигают йогу, способностям, которые обретает практикующий по мере своих поисков и состоянию абсолютного освобождения
см. также "Самадхи Пада", "Садхана Пада", "Вибхути Пода", "Кайвалья Пада" 

йогини женщина, которая следует по пути йоги

кайвалья абсолютная свобода; совершенное освобождение, отделение души от материи и слияние с Высшим Духом

"Кайвалья Пада" четвертая, заключительная глава  "Йога Сутр" Патанджали, посвященная абсолютной свободе

Кайласа горная вершина в Гималаях, считающаяся обителью Шивы

кала время

кала искусство
см. также бхога-кала, кама-кала, йога-кала

кама чувственное удовольствие, желание
см. также дхарма, артха, мокша

кама-кала искусство возбуждать чувственное желание
см. также кала

капха слизь; одно из трех качеств тела, соответствующее элементу воды
см. также доша 

карана причина

карана-шарира каузальное тело; самое внутреннее из трех тел, состоящее из духов
ной оболочки радости
см. также шарира 

карма действие

карма-марга путь действия
см. также марга 

карма-йога путь к реализации и единению личности с Высшей Душой через действия
см. также йога 

кармендрия орган действия; пять кармендрий: руки, ноги, органы выделения, половые органы и органы речи
см. также индрия 

кевала целое, полное, абсолютное, совершенное, чистое

кевала-кумбхака состояние, когда практика кумбхаки (задержки дыхания между вдохом и выдохом) настолько совершенна, что становится инстинктивной, называется кевала-кумбхакой

клеша боль, мука, страдание, горе

коша оболочка, футляр; одна из пяти оболочек, которые окружают душу:
1) аннамая-коша, анатомическая оболочка питания, соответствующая грубому-физическому телу;
2) пранамая-коша, физиологическая оболочка, включающая дыхательную, кровеносную, пищеварительную, эндокринную, выделительную и половую системы;
3) маномая-коша, психологическая оболочка, включающая осознание, чувства и суждения, не связанные с субъективным опытом;
4) виджнянамая-коша, интеллектуальная оболочка, включающая процессы размышления и суждения, исходящие из субъективного опыта;
5) анандамая-коша, духовная оболочка блаженства
см. также шарира 

крийя действие; процесс очищения

крийя-йога йога практики; йога действия
см. также йога

Кришна самый знаменитый герой индийской мифологии; восьмое воплощение Вишну

кумбхака задержка дыхания после полного вдоха или полного выдоха
см. также антара-кумбхака, бахья-кумбхака, кевала-кумбхака 

Кумбхакарна гигантский демон; брат Раваны, убитый Рамой, героем "Рамаяны"

кундалини свернувшаяся кольцом змея; божественная космическая энергия: ее символом является свернувшаяся змея, которая спит в муладхара-чакре, самом нижнем нервном центре в основании позвоночника; эту латентную энергию нужно пробудить и заставить подняться по сушумне, главному каналу энергии в позвоночнике, с тем чтобы она прошла через все чакры вплоть до сахасрара-чакры, тысячелепесткового лотоса, расположенного в голове; после этого йог становится единым с Абсолютной Душой Вселенной

кундалини-йога путь реализации и единения личности с Абсолютной Душой через пробуждение кундалини
см. также йога 

курма черепаха

кшатрий принадлежащий к касте воинов; вторая каста индуистской системы
см. также брамин, вайшья, шудра 

манас индивидуальный ум, владеющий силой и средствами внимания, выбора и отказа; повелитель чувств
см. также читта 

манах-самьяма интеграция ума
см. также самьяма 

маномая-коша психологическая оболочка, в которую входят осознаие, чувства
и суждения, не связанные с субъективным опытом; одна из пяти оболочек, окружающих душу
см. также коша, шарира 

мантра священный слог, слово, фраза или молитва, которая повторяется для
помощи в медитации; формула, посвященная отдельному божеству, выражающая обожание божества или божеств

марга путь, дорога, тропа
см. также бхакти-марга, джняна-марга, карма-марга; нивритти-марга, правритти-марга

"Махабхашья" буквально, великий комментарий; трактат Патанджали по грамматике
санскрита, который имеет форму комментария сутр Панини

Махатма великая душа; высокодуховный, выдающийся, замечательный, могущественный

Меру сказочная гора, считается центральной точкой Восточного полушария

мокша освобождение; освобождение души от цикла перерождений
см. также дхарма, артха, кама 

мокша-шастра наука об освобождении

Мохини пленительная женщина; женское воплощение, предпринятое Вишну для обмана демонов

мудра печать; запечатывающая поза

нади трубчатый орган тонкого тела, через который протекает жизненная, оплодотворяющая и космическая энергия, а также воздух, вода, кровь, пища и другие субстанции, включая ощущения и сознание

Натараджа имя Шивы как бога танца (ната - танец, раджа - царь)

натараджасана поза Натараджи: в этой поразительной позе практикующий балансирует на одной ноге, в то время как вторая нога выгибается назад, а рука вытягивается через плечо, удерживая эту ногу за стопу; другая рука вытянута вперед

нивритти-марга внутренний путь возвращения; путь внутрь; путь реализации посредством воздержания от мирских действий и незатронутости мирскими желаниями
см.также правритти-марга 

нидра сон

нирбиджа не имеющий семени, не зависящий ни от чего

нирбиджа-самадхи не имеющее семени состояние абсолютного сознания, не зависящее ни от какого объекта, мантры или чего-либо внешнего
см. также самадхи 

ниритья танец

ниродха ограничение, подавление, успокоение

ниродха-паринама преобразование ограничения: первая стадия медитации, описанная Патанджали, заключающаяся в ограничении движений и колебанией ума и создании промежутка или пространства между состояниемя ограничения и колебания ума
см. также паринама 

нишпаттьявастха состояние завершения, заключения, прекращения и завершенности; четвертый уровень практики йоги
см. также арамбхавастха, гхатавастха, паричаявастха

нияма самоочищение через дисциплину; вторая ступень йоги
см. также шауча, сантоша, тапас, свадхьяя, Ишвара-пранидхана

оджас свет, блеск, лучистость, энергия

пада стопа или нога; часть книги

падмасана поза лотоса: в этой позе практикующий сидит скрестив ноги таким образом, что стопы располагаются на противоположных бедрах

Парвати супруга Шивы, которую он первой обучил йоге

паридришта упорядоченный, измеренный

паринама переход, преобразование
см. также экаграта-паринама, ниродха-паринама, самадхи-паринама 

паричаявастха состояние знакомства, близости между телом, умом и разумом; третий уровень практики йоги
см. также арамбхавастха, гхатавастха, нишпаттьявастха

пата падший

Патанджали основатель философии йоги, автор "Йога Сутр", считается воплощением Адишеши

пашчимоттанасана интенсивное вытяжение задней поверхности тела: в этой позе ноги вытянуты вдоль пола, а верхняя часть тела вытгивается вперед и располагается на ногах ("пашчима" буквально означает запад - подразумевается задняя поверхность тела от головы до пяток; "уттана" означает интенсивное вытяжение)

пингала один из основных нади, или энергетических каналов тела, проходящий от правой ноздри к основанию позвоночника, а затем к темени (который также называется сурья-нади - канал солнечной энергии); оранжвый, красноватый
см. также чакра, ида, сушумна

питта желчь; одно из трех качеств тела, соответствующее элементу огня
см. также доша

правритти-марга внешний путь; путь действия или созидания
см. также нивритти-марга

прана дыхание, вдох и выдох, ветер, жизненная сила, жизнь, жизненность, энергия, сила; энергия, скрытая в воздухе

прана-самьяма интеграция дыхания
см. также самьяма 

пранамая-коша физиологическая оболочка, включающая дыхательную, кровеносную, пищеварительную, эндокринную, выделительную и половую системы - одна из оболочек, покрывающих душу
см. также коша, шарира

пранаяма регулирование энергии и жизненной силы посредством контроля ритма дыхания; четвертая ступень йоги

пранидхана посвящение, самопожертвование
см. также Ишвара-пранидхана 

пратьяхара освобождение ума от господства чувств и чувственных объектов; пятая ступень йоги освобождение ума от господства чувств и чувственных объектов; пятая ступень йоги

"Прашна Унанишада" одна из десяти основных Упанишад, составленная из вопросов (прашна - вопрос)

пура крепость, замок, город, дом, обитель, тело

пурака вдох

Пурана легенда прошлого; древняя история о легендарном или историческом прошлом

пуруша человеческая душа или психическая основа; провидец; хозяин телесной оболочки; человек

пурушартха цель жизни человека: существуют четыре пурушартхи - дхарма (долг), артха (приобретение), кама (удовольствие) и мокша (освобождение)

Равана царь демонов Ланки (Шри-Ланки), похитивший жену Рамы, Ситу в эпосе  . (Равана был развит интеллектуально и обладал удивительной силой; он был горячо предан Шиве и прекрасно знал Веды; считается, что он расставил ударения в ведических текстах, вследствие чего они остались неизменными)

рага страсть, привязанность к удовольствию; гнев

раджа царь, властелин

раджа-йога путь к реализации и единению личности с Абсолютной Душой через господство над собственным умом и победу над его врагами, главными из которых являются страстное желание, гнев, алчность, заблуждение, гордость и зависть
см. также йога

раджас подвижность, активность, дина мичность: одна из трех гун или составляющих всего сущего

Рама седьмая инкарнация Вишну: герой эпоса "Рамаяна"

Рамакришна, Шри индийский религиозный учитель (1836-1886)

Рамануджа, Шри один из трех великих ачарья или наставников Южной Индии

"Рамаяна" известный эпос о подвигах Рамы, приписываемый Валмики

раса вкус

расатмака опыт различных ощущений и ароматов, связанных с добродетельной жизнью

расатмака-джняна знание, наполненное прелестью добродетельной жизни

расатмака-карма действие, наполненное прелестями добродетелей

речака выдох; опустошение легких

"Риг Веда" первая из четырех Вед, священных книг индуизма, в котрую входят более тысячи гимнов в честь разных божеств

рога болезнь, недомогание
см. также адхибхаутика-рога, адхидайвика-рога, адхьятмика-рога

садхана практика; совершенное деяние; выполнение; завершение

"Садхана Пада" вторая часть "Йога Сутр" Патанджали, посвященная средствам духовной реализации

сама такое же, равное, одинаковое, прямое

"Сама Веда" одна из четырех Вед, священных книг индуизма, включающая песнопения и гимны в честь божеств

самадхи состояние, когда практикующий сливается с объектом своей медитации, Абсолютным Духом, наполняющим Вселенную, и испытывает невыразимую радость и покой
см. также йога 

"Самадхи Пада" первая часть "Йога Сутр" Патанджали, посвященная состоянию самадхи

самадхи-паринама вторая стадия медитации, описываемая Патанджали: состояние спокойствия, достигнутое через ограничение колебаний ума и ведущее к полному растворению в высшей Сути
см. также паринама 

самьяма ограничение, проверка, контроль; интеграция, состоящая из трех процессов дхараны, дхьяны и самадхи
см. также атма-самьяма, буддхи-самьяма, джняна-самьяма, индрия-самьяма, манах-самьяма, прана-самьяма, шарира-самьяма

самкхья количество, перечисление, подсчет

санньяса отдаление от мирского и посвящение себя служению Богу - это относится к четвертой ашраме, или ступени жизни

санньясин тот, кто отрекся от мирской жизни и семейных обязанностей для того, чтобы следовать духовному пути или учению

сантоша наслаждение, довольство
см. также нияма

сарва все, целое

сарвабхаума универсальный, свойственный всему миру

сарвангасана поза для всего тела: стойка на плечах (равновесие на плечах или равновесие на шее) в которой все тело вытягивается вертикально вверх к стопам и поддерживается на плечах

саттва просветляющее, чистое, доброе качество любого явления природы; одна из трех гун, или составляющих всего сущего

сатья правдивость
см. также яма 

сатьям истинный

сва "Я"

свадхьяя самопостижение; самообразование путем изучения священной литературы
см также нияма 

свами признанный мастер; титул, с которым обращаются к религиозным учителям

Сватмарама автор "Хатха Йога Прадипики"

сету-бангха-сарвангасана поза моста (сету - мост,

сету-бандха - конструкция в виде моста): в этой позе тело прогибается в форме арки и опирается с одной стороны на плечи, а с другой - на пятки; арка поддерживается в области талии руками
см. также сарвангасана

сиддха мудрец, провидец или прорицатель; полубожественное существо огромной чистоты и святости

сиддха-иога йога, преподаваемая сиддхами
см. также йога

Сита жена Рамы, героя "Рамаяны"

стамбха контроль

стхула-шарира грубое тело; материальное, смертное тело, соответствующее анатомической оболочке, разрушающейся после смерти; одн из трех тел, вместе с тонким и каузальным телами
см. также шарира

сукшма-шарира тонкое тело; одн из трех тел, вместе с грубым и каузальным телами
см. также шарира

сундарам прекрасный

Сурья Бог Солнца

сурья-нади канал солнечной энергии
см. также пингала 

сутра афоризм, притча; священный текст; нить
см. также "Йога Сутры"

сутра-нети одна из шести крий в хатха-йоге: нить пропускается в одну ноздрю, выходит через другую или через рот и передвигается, удерживаемая пальцами за два конца

сушумна основной нади, или энергетический канал, который расположен внутри позвоночника
см. также чакра, ида, пинт ала, кундалини

тадасана поза горы: начальное положение для всех поз стоя, когда практикующий стоит прямо, возвышаясь, как гора

тамас инерция, состояние покоя, тьма, неведение: одна из трех гун, или составляющих всего сущего

тандаванритья энергичный танец Шивы, символизирующнй разрушение Вселенной перед новым циклом создания

тапас религиозный пыл, жгучее желание достигнуть цели, добросовестность в практике, очищении, самодисциплине, аскетизме
cм. также нияма

тапасвини женщина, давшая религиозный обет; женщина-аскет

теджас лучистость, блеск, яркость, свет, величие, достоинство, слава

триконасана поза треугольника: в этой позе ноги расставлены, тело наклонено вбок, одна рука вытяшвается вниз и касается пола; таким образом, туловище, рука и нога образуют треугольник

Упанишады философская часть Вед, самой древней священной литературы Индии, описывающая природу человека и Вселенной, и единение индивидуальной души, или сути, с Абсолютной Душой; название происходит от приставок "упа" (рядом) и "ни" (внизу), добавленных к корню "шад" (сидеть), что означает сидеть рядом с гуру для получения духовных наставлений
см. также Веды

халасана поза плута: эта асана, в которой тело опирается на плечи, ноги переносятся за голову, а стопы касаются пола, напоминает плуг

xaлaxaла яд, который поднялся со дна моря, когда ангелы и демоны взбалтывали океан, чтобы извлечь эликсир жизни, и который был поглощен Шивой во имя того, чтобы человечество не было уничтожено

хатха сила, сила волн; с силой, против чьей-то воли

хатха-йога путь к реализации и единению личности с Абсолютной Душой путем строгой дисциплины и уравновешивания солнечной и лунной энергий в человеческом организме
см. также йога

"Хатха Йога Прадипика" знаменитое руководство по хатха-йоге, написанное Сватмарамой

чакра колесо, круг: чакры являются энергетическими центрами тела, отвечают за регулирование праны в человеческом организме; они расположены в точках пересечения основных нади, или энергетических каналов: ида, нингала и сушумна

чандра луна

чандра-нади канал лунной энергии
см. также ида

"Чарака Самхита" трактат по аюрведической медицине, приписываемый иногда Патанджали

читта психо-ментальная субстанция, которая включает в себя манас (ум), буддхи (интеллект) и ахамкару (эго)

читтавритти колебание ума; модель поведения, образ существования, условие или ментальное состояние; волна мысли

шавасана поза трупа: в этой асане человек, как труп, лежит на спине; тело
неподвижно, ум спокоен, хотя вы полностью осознаете происходящее; в это время человек учится расслабляться и это сознательное расслабление взбадривает и освежает и тело и ум; удерживать ум в спокойном состоянии сложнее, чем удерживать тело, поэтому эта кажущаяся простой поза является на самом деле одной из самых сложных

шакти власть, энергия, способность, сила; представляет способность сознания действовать; женское начало или супруга Божественного

Шанкарачарья, Шри Ади один из трех великих ачарья или наставников Южной Индии

шанмукхи-мудра запечатывающая поза, в которой отверстия лица (рот, глаза, уши и ноздри) закрыты, а ум направляется внутрь /щя того, чтобы подготовиться к медитации

шарира тело; рамка: согласно индуистской философии, существуют три телесные
формы, окружающие душу, которые далее следующим образом разделяются на пять оболочек: грубое, или анатомическое тело (стхула-шарира) состоит из анатомической оболочки питания (аннамая-коша) и разрушается после смери; тонкое тело (сукшма-шарира) включает физическую (пранамая-коша), психологическую (маномая-коша) и интеллектуальную (виджнянамая-коша) оболочки; каузальное тело (карана-шарира) состоит из духовной оболочки радости (ананламая-коша)
см. также коша

шарира-самьяма интеграция структурного, или анатомического тела
см. также самьяма

шастра любое руководство или свод правил; любая книга или трактат, особенно религиозный или научный; любая священная книга или тексты божественного происхождения - слово шастра обычно стоит после слова, определяющего тематику сочинения или общее название соответствующего раздела знания, например, йога-шастра может представлять собой работу по философии йоги или основе учения йоги;
см. также мокша-шастра 

шауча чистота, чистоплотность
см. также нияма

Шива третье божество индуистской троицы; Разрушитель, его имя означает
"Благословенный"
см. также Брахма, Вишну

шивам благоприятный

"Шива Самхита" важный текст по хатха-йоге

шудра принадлежащий к касте работников; низшая каста в индийской системе
см. также брамин, кшатрий, вайшья

эка одно

экаграта фиксация на единственной точке или объекте; пристальное внимание;
фокусирование ума на одной точке

экаграта-паринама преобразование концентрации на одной точке; третья стадия медитации, описанная Патанджали
см. также паримама

"Яджур Веда" одна из четырех Вед, священных текстов индуизма, посвященная жертвоприношению

яма     универсальный моральный закон или этические принципы, стоящие выше вероисповедания, государства, эпохи и времени; пятью принципами, упоминаемыми Патанджали, являются ахимса (ненасилие), сатья (правдивость), астея (нестяжательсгво), брахмачарья (сдержанность) и апариграха (отсутствие жадности); первая ступень йоги

Комментарии



Поделиться:

Популярное

Б. К. С. Айенгар Свет жизни: йога. Путешествие к цельности, внутреннему спокойствию и наивысшей свободе - Глава II Устойчивость: физическое тело (асана)

Б. К. С. Айенгар Свет жизни: йога. Путешествие к цельности, внутреннему спокойствию и наивысшей свободе - Глава I Внутреннее Путешествие - Коши – слои сущности

Б. К. С. Айенгар Свет жизни: йога. Путешествие к цельности, внутреннему спокойствию и наивысшей свободе - Введение: на пороге Освобождения